Infrasauna a její léčebné účinky

Léčebné účinky infrasaun mají velký vliv na naše tělo, které je dennodenně obětí našeho stresu, shonu a malého prostoru pro relaxaci. Odpočinek a relaxace by měl patřit mezi nejdůležitější aspekty dnešního životního stylu, tudíž dopřejte si svého domácího lékaře v podoběInfrasauny. Infračervené záření má mnoho účinných léčebných vlivů, které ovlivňují a odstraňují nejen naši bolest a stres, ale také další nepříjemné vlivy hektického života. 

PŘÍZNIVÝ VLIV INFRASAUN

• Pomáhá od bolesti zad či od menstruačních bolestí,

• zlepšuje stav od artritidy,

• posiluje imunitní systém,

• léčba ekzému a lupénky,

• léčba kvasinkové infekce,

• podporuje krevní oběh,

• pečuje o srdce a podporuje léčbu vysokého tlaku,

• detoxikace organismu,

• bojuje proti celulitidě.

Způsob užití:

Potící kůra při teplotě 50-60°C v délce 30-40 minut nebo 2x15 - 20minut. Potivost je až 2x vyšší než u klasické sauny. Voda pomáhá infračervenému tepelnému systému při působení. Pijte proto před, při i po sauně. Používejte vodu nejlepší kvality a v dostatečné míře. Koupel nebo příjemná sprcha před prohříváním podpoří větší výdej potu.

1. 1-2x týdně:

2. Používejte 2-3 ručníky:

   • jeden si rozložte pod sebe na sezení

   • druhý položte na zem pod sebe k odchytávání Vámi vypoceného potu

   • třetím ručníkem můžete stírat další pot

   
   Potící kúru ukončuje osprchování vlažnou až studenou vodou. Ideální je kombinace s vodní nebo klasickou masáží. 

3. Denní použití

   Délka 5-15 minut – ihned po zapnutí sauny i v lehkém oblečení při teplotě do 60 stupňů Celsia. Léčebné účinky lze využít i při otevřených dveřích. Je samozřejmé, že při nižší teplotě se nebude potit, Ale to není na závadu.

   • Prevence organismu

   • Příprava ke sportovní činnosti

   • Příprava před léčebnou kůrou

   • Příprava před klasickou masáží

UPOZORNĚNÍ !

Ačkoliv infrasauny mají velký pozitivní vliv na naše zdraví, v některých případech není vhodné saunování, a to především pro:

• Těhotné ženy,

• děti do 6-ti týdnů života.

POKUD SI NEJSTE JISTI, ZDA MŮŽETE INFRASAUNU VYUŽÍVAT, PROSÍM, PORAĎTE SE SE SVÝM LÉKAŘEM !
 

ZDROJE INFORMACÍHupka, J. a kolektiv: Fyzikální terapie.Martin, Osveta 1993.
Jones, S.,S., a Bailey, B.,K.: Sweat your way to radiant health. Let´S Live Magazine, June 1994.
Weider research group repott: Weider´s Muscle and Fitness Magazine, January 1992. Journal of the Americal Medical Association (JAMA), 7.Srpna 1981.